想要美白，內在包養網的塗抹一些美白的護包養意思膚品，是必不成少的，想擁有白淨的皮膚更需求盡力的庇護包養行情。上面先容薏米美白包養管道的方式，愛美的美眉無妨來嘗嘗。
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　　薏米
　　薏米別名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是廣泛、常甜心寶貝包養網吃的食品，重要成分為卵白質、維生素B1、B2。包養網
　　感化：
　　1、有利水消腫、健脾往濕、舒筋除痹、清熱排膿等功能。
　　2、維護頭發、避免脫發，並使頭發滑膩柔嫩的感化。

　　3、使皮膚滑膩，削減皺紋，打消色素黑點，對面部粉刺及皮膚粗拙有顯明的療效，別的，對紫外線有接收才能，其提煉物參包養感情加化裝品中還可到達防曬和防紫外線的後果。

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　　4、有利於腸胃的接收，能使皮膚角質硬化，對皮膚贅疣、粗拙不但滑者，持久服用也有療效。
　　薏米美白面膜
　　蜂包養網蜜牛奶薏米面膜
　　資料：
　　薏米仁、牛奶 、  蜂蜜 、純水 紙膜
　　做法：
　　1、把薏米洗幹凈，放在一個鍋裡，放4倍的水泡三個小時。
　　2、包養把泡好的薏米煮沸，煮到爛熟為止。
　　3、把煮好的薏米水倒到一個容器包養情婦裡，放進冰箱冷躲。
　　4、冷卻後，取過量薏米水，參加牛奶，蜂蜜，攪拌平均。
　　5、把面膜紙放到攪拌好的蜂蜜牛奶薏米水裡，滲透。
　　6、把面膜紙放到臉上敷包養網20分鐘，等幹瞭之後拿上去即可。

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　　薏米粥
　　薏米蓮子紅棗美白粥
　　資料：薏米包養網比較50克，蓮子30克，紅棗12枚，粳米50克，紅糖或許過量。
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　　做法：薏米和蓮子包養條件先煮爛，再加粳米，紅棗同煮成粥，用過量紅糖或許蜂蜜協調食用。
　　特色：有潤肺止瀉，健膚美白之功能。
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　　柑橘銀耳薏米美白羹
　　資料：水發銀耳15朵，柑橘2個，薏米50克，冰糖50克。包養妹
　　做法：
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　　1、水發銀耳往失落黃色根部，用手撕成小塊，薏米提早浸泡一夜，柑橘瓣掰開。
　　2、鍋內水燒開後，先放薏米煮30分鐘，再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鐘，包養網比較Z後放冰糖柑橘包養網dcard瓣，轉小火煲10分鐘既可。晾涼放冰箱冷食，口感更佳。
　　特色：增進推陳出新，改良膚質。

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　　薏米杏仁瘦肉美白湯
　　資料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許。
　　做法：
　　1、瘦肉洗凈，切片；薏米，杏仁分辨用淨水洗凈，浸泡一夜備用。
　　2、將包養留言板瘦肉，薏包養管道米放進砂煲內，加淨水過量，武火煮台灣包養網沸後，改用包養網文火煲半小時，參加杏仁在煲半包養小時，白糖調味既包養可。
　　特色：健脾祛濕，化痰止包養網咳，改良短期包養肌膚暗沉，提亮女大生包養俱樂部膚色。

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　　薏米綠豆百合美白粥
　包養網ppt　用料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖過量。
　　做法：綠豆，薏米加水煮至五成熟後放進百合，再用文火燜至爛如粥狀，加白糖食用。
　　特色：此粥能清熱解毒，除煩熱，療濕疹。實用於面部扁平疣，痤瘡，斑點，皮膚幹燥。