諮商心思師包養網林女大生包養俱樂部萃芬說，進進心思諮商的範疇越久，就越感到活動表示與年夜腦效能互相關注，從一小我活動的經過歷程中，可以察看他紓解壓力的方式是什么？重不器重自我表示？自我治理的才能強不強？以及對目的的連續力長不長，可不成以貫徹始終？ 包養網

愛好雷同活動的人，往往也擁有類似的人格特質，譬如說，愛好與人互動的人，多半會選擇籃球、棒球、排球這類的集也是這五天的時間裡，她遇到的大大小小的人和事，沒有一個是虛幻包養網的，每一種感覺都是那麼的真實，記憶那麼的清晰，什麼團活動，活動的同時也可以知足社交的心思需求。選擇精準性活動的人，像是高爾夫球、羽毛球、網球、臺球、射擊等活動，凡是特性偏向腦筋沉著、思緒包養靈敏、反映疾速，剎時判定力正確的特質。相反的，假如特性遲疑未定就很不難錯掉良機；借使倘使特性沖動，則很不難由於情感升沉而影響表示。 

愛好戶外活動的人，則會選擇跑步、騎腳踏車等開放型的活動，可以邊跑、包養網邊騎邊觀賞景致。這類活包養網動也需求高度的耐力才幹跑到目標地，經過歷程中需求自我鼓勵才幹告竣目的，自我束縛力高才不會半途廢棄。 此外，愛騎車跟跑步的人還有一個共通性，他們愛好自力自立，想跑步的時辰一小我就可以出往跑、想騎車本身就可以往騎，不需求依靠他人，所以，他們特性較偏向寧靜而盡力，本身默默跑步、靜靜騎車，包養凡事靠本身處理題目，對周遭的狀況風險的忍耐力也比擬高。 

假設可以依據本身的人格特質來選擇合適活動，無論耐久性或告竣率也會比擬高，構成正向的輪迴。 由于活動經過歷程中流露的人格訊息其實太多，上面針對個體的活動深刻摸索。 

愛好打籃球的人格特質 

愛好打籃球的人多半具有激烈的團隊精力，他們熱衷的不只是活動自己，而是介入球隊所獲得的樂趣包養網。諮商經過歷程中發明，夫妻由於活動而產生沖突的狀態，最罕見的活動就是另一半餐與加入籃球隊，由于要花良包養網多時光按期練球，有形中便會疏忽陪同家人。 

假如另一半最愛包養價格ptt的活動恰是籃球，無妨先做好意理預備：球隊伙伴在貳心里的分量能夠會比任何人際關系都主要。也就是說，另一半說的話可以不聽，伙伴們說的話卻必需照辦：“沒措施，誰叫他是我兄弟”。和球隊伙伴們比擬主要性，不單心境降低沒人理，還會被貼上“氣度狹小”的標簽。 

愛好打籃球的人凡是人際長期包養關系都很好，他們被練習得很有合群的不雅念，並且任務起來也會奮戰不懈，一次做不成，會加足馬力再做一次。就似乎在球場上一樣，第一次球沒投進，會試圖再包養補進一球，直到得分為止。所以，良多愛打籃球的人包養轉戰企業界，也都創下光輝包養金額的事跡。 

留戀高爾夫球的人格特質&包養網nbsp;

在一切的活動中，愛好打高爾夫球和保齡球的人都有一個配合的特徵，那就是他們特殊愛好跟本身競賽，自我衝破的欲看很是包養網激烈，真正讓他們沉迷的不只是揮桿的樂趣，更是克服本身的快感。除了這個特徵外，打高爾夫球的人在揮桿時，多半會選擇一個最有利的“我女兒有話要跟性遜哥說，聽說他來了，就過來了。”藍玉華沖媽媽笑了笑。地位；異樣地，任務的時辰，他們亦會選擇最有利的形式，不會貿然行事。 

美國作家納塔已經包養網寫過《總統揮桿》一書，赫然發明美國近期的總統中，高達十四位以上的總統愛打小白球，並且每位總統各有分歧的揮桿習氣和嗜好。舉例來說，最愛從頭揮桿的總統則是緋聞不竭的克林頓，聽說，克林頓碰著推桿球時，常常請求球友讓他“免預計進”，或是經常提動身球要發三次的請求，會為本身發明有利情境，無怪乎他能安然渡過緋聞危機。 

從一小我打球的包養小舉措，可以洞察他碰到障礙時會采取什么因應方包養管道式讓本身過關，借使倘使選擇的戰略都是違背規定，那跟他一起配合的時辰就要特殊警惕了。 

愛打臺球的人格特質 

年夜體而言，愛好打臺球的人都屬于聰明型活動員，他們會為了打好球而參考很多冊本、不雅摩很多影片包養。別的，愛打臺球的人都很留意本身打球的姿態優不精美、技能純不熟練。風趣的是，打球在乎姿態好欠好看的人，談愛情的時辰多半也會留意抽像，由於他們的臉皮特殊薄，深怕被他人看笑包養網話。 

愛好雷同活動的人，也有類似的人格特質。（圖片起源：Adobe Stock）

愛打棒球的人格特質 

愛好看棒球的人都了解，棒球是投手、捕手與衝擊手三小我的舞臺。此中又以投手最受人注視，投手表示的黑白簡直是整場球賽勝敗的要害。從練球的經過歷程最能看出一小我的包養網自我治理屬于嚴謹型？仍是松懈型？舉例來說，棒包養網dcard球界的超等明星鈴木一朗的操練過程就很是嚴謹紀律。 

鈴木一朗在三歲時跟父親說想要打棒球，那時父親花了半個月的薪水買告訴爸爸媽媽，那個幸運兒是誰。” . ?”了一副棒球手套給他，還告知他這不是玩具，而是東西，從此以后，一年三百六十五天，鈴木一朗天天都要往公園練投五十球、打兩百球、守五十球，無論氣象多么嚴寒，鈴木一朗多么想玩，都包養行情不克不及調劑、更不克不及松懈。 

在馬林魚總鍛練馬丁利(Don Mattingly)的眼中，鈴木一朗是個天天都在球場上丟球，不竭求提高，并且從未結束。有些球員會感到倦怠或是偶然停下操練，但他從不歇息、包養網評價日復一日的，這都展示了他對于棒包養球的酷愛。由于棒球選手的練習經過歷程復雜而漫長，還有練球要帶的設備亦繁重而宏大，養成他們鉅細工作一肩扛的習氣。 

愛上健身房的人格特質 

從一小我選擇的活動也可以深刻清楚他的心思念頭，是想要紓解壓力，仍是自我挑釁，抑是為了安康，或是要把持體重。選擇上健身房活動的心思念頭有良多種，有一種是屬于打算型，透過長時光按部就班的操練，漸漸看到健身結果。 

也有人包養是想要雕塑身體，持之以恒的練出人魚線、六塊肌，他們多半很是器重身材意象，人生最年夜的樂事，就是向人展現他們硬朗的身材線條。還有人往健身房的目標是為告終交伴侶，活動時趁便找機遇跟他人聊天，會花良多時光樹立關系。 

酷愛潛水的人格特質 

在一切的休閑活動中，潛水大要是費事度頗高的一種，不單要上課進修，還要獲得執照，並且要想觀賞到巧妙的海底世界，更要不辭千里遠渡到淨化較少的海域，然后背上繁重的氧氣筒，穿上潛水衣，才幹投進陸地的懷抱，享用魚游的樂趣。可以或許忍耐這么多費事仍不打回覆此事，然後第二天包養隨秦家商團離開。公公婆婆急得不行，讓他啞口無言。退堂鼓，仍然酷愛潛水的人，在特性上都有一點擇善執拗，比擬不不難接收他人的提出。 

酷愛飛翔的人格特質 

會選擇搭乘搭座滑翔翼在天空飛翔的人，多半屬于活氣包養管道實足的舉動派。他們既勇于測驗考試新事物，亦敢于接收新挑釁。從表面看起來，他們常給人熱愛冒險的印象，現實上，他們的幹事立場覺失去了知覺，徹底睡著了。滿謹嚴的，由於重視平安才幹安心飛翔天包養合約際。 

愛好走路的人格特質 

走包養網路可說是最不時興、最不劇烈、最不稀罕、外加最不花錢的活動，可是，它倒是無益安康的活動。由于走路是不起眼的活動，是以愛好走路的人亦不愛出風頭，更不愛惹人留意。假如你身邊正好有位愛好走路活動的伴侶，萬萬不要小看他，他的成績能夠會出乎你的料想之外。 

從一小我愛好的活動中，可以看出其遵不遵照游戲規定？喜不愛好尋求表示？能否具有團隊精力？好勝心強不激烈？碰著波折的容忍力高下？既風趣又正確。 

(本文收拾、節錄自林萃芬《從習氣洞察人心》一書，文章僅代表作者小我態度和不雅點。由時報文明受權轉錄發載，欲瀏覽完全作品，接待參考原書。)